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內容簡介:
抓住5大訣竅,保存最多的纖維量繽紛、好喝又營養,親手做出大人小孩都愛的蔬果飲
鐵、鋅、葉酸、維生素、胡蘿蔔素
每天一杯蔬果汁,就能補充身體所需微量元素!
蔬果新玩法,變出新鮮好味道
巧用當季水果?水果體質配對?算準飲用時機
當不成睡美人,沒關係
葡萄+優酪乳、鳳梨+黃瓜,鎮定疲憊的神經,讓你一夜好眠
不想當蒼白美人,OK
荔枝+蘋果、櫻桃+蔓越莓,幫你補血,紅潤光澤重回你的臉蛋
總是在馬桶上坐很久,別緊張
胡蘿蔔+木瓜、番茄+鳯梨,讓你天天都卸貨順暢,心情好
焦慮X水腫X失眠X用腦過度
喝對果汁,讓你健康又營養
博客來溫熱性X寒涼性X平性
不同體質的人,必須吃不同屬性的水果
飯前喝/飯後喝
不同時機點喝果汁,效果大不同
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- 新功能介紹 作者: 摩天文傳
- 出版社:有意思 新功能介紹
- 出版日期:2017/08/25
- 語言:繁體中文
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