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新鮮感!營養果汁的活力混搭:每日一杯,補鐵,補鋅,補健康!博客來好書超便宜

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內容簡介:

水果酵素好驚人
青木瓜、鳳梨、奇異果、白葡萄、楊桃
燒去脂肪,喝出你的纖瘦輕盈
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抓住5大訣竅,保存最多的纖維量
繽紛、好喝又營養,親手做出大人小孩都愛的蔬果飲

鐵、鋅、葉酸、維生素、胡蘿蔔素
每天一杯蔬果汁,就能補充身體所需微量元素!

蔬果新玩法,變出新鮮好味道
巧用當季水果?水果體質配對?算準飲用時機

當不成睡美人,沒關係
葡萄+優酪乳、鳳梨+黃瓜,鎮定疲憊的神經,讓你一夜好眠

不想當蒼白美人,OK
荔枝+蘋果、櫻桃+蔓越莓,幫你補血,紅潤光澤重回你的臉蛋

總是在馬桶上坐很久,別緊張
胡蘿蔔+木瓜、番茄+鳯梨,讓你天天都卸貨順暢,心情好

焦慮X水腫X失眠X用腦過度
喝對果汁,讓你健康又營養

博客來溫熱性X寒涼性X平性
不同體質的人,必須吃不同屬性的水果

飯前喝/飯後喝
不同時機點喝果汁,效果大不同


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  • 出版社:有意思    新功能介紹
  • 出版日期:2017/08/25
  • 語言:繁體中文

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